Веками накоплен огромный «массив» простых способов оптимизации здоровья, который легко можно реализовать и в современных условиях.
Способ самоуспокоения — рассматривание любимой картины. Нужно встать лицом к ней, опустить руки и стараться рассматривать картину, не мигая, 8-15 минут. Постепенно на вас снисходит покой и умиротворение.
Хорошо успокаивает нервную систему и упорядочивает ход мыслей наблюдение за игрой рыбок в домашнем аквариуме. Это устройство, кроме того, увлажняет воздух квартиры и насыщает его отрицательными ионами, что также способствует улучшению самочувствия возбужденного человека.
Скрытая невротизация людей — одно из самых распространенных последствий несогласованных взаимоотношений людей. Бытовой энергетический вампиризм тоже является последствием неспокойных нервов, озлобленности, уныния.
Китайский философ Чжу Си в своих трактатах подробно описывает роль энергии в возникновении мира, материи и человека. 
Мы рассмотрим два способа приготовления активированной воды. Помните, что такая вода годится только персонально для вас, ведь она будет нести вашему организму персонализированную информацию, будет обладать частичкой вашей