Как узнать вампира и противостоять ему
Для улучшения своего физического состояния, укрепления нервно-психической устойчивости и защиты от чужих мыслей и чужой, вредной для вас энергии предлагается комплекс упражнений.
В течение первых двух недель следует их выполнять за 30 мин — 1 ч до сна, после пробуждения и днем (особенно перед встречей с неприятным для вас человеком). По мере улучшения состояния можно «ставить защиту» сначала утром и вечером, а затем только утром.
Не вдаваясь в подробную классификацию методов психической и биоэнергетической защиты, просто рассмотрим достаточно простые методы, которые смогут помочь вам практически в любой ситуации, возникающей в общении с враждебно настроенным или просто неприятным человеком.
Встать прямо, желательно повернуться лицом к вашим возможным оппонентам или недоброжелателям, даже если они находятся на расстоянии или за стеной.
Читать далее «Способы биоэнергетической защиты от энергетического вампира»
Существуют упражнения по накоплению энергии с помощью ритмического дыхания.
В течение первой недели упражнение необходимо проделывать 3 раза в день по 10 минут.
В течение первого месяца не рекомендуется выполнять упражнение поздно вечером.
Поначалу оно оказывает возбуждающее действие, поэтому начинающий, не будучи сразу в силах совладать с энергией, долго не уснет. В течение 5 минут сосредоточьте мысли на развитии своих энергетических способностей.
Читать далее «Дыхательные упражнения и медитации для восстановления энергии»